Terapia Breve Strategica - Psicoterapia Olistica - Approccio Integrato
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Terapia Strategica Breve
Soluzioni rapide ed efficaci a problemi complicati
“Non esiste vento favorevole per il marinaio che non sa in quale porto vuole approdare
Seneca
La persona che sta vivendo un momento difficile della sua vita, il più delle volte, conosce le cause che lo hanno determinato, ma si trova in una situazione di sofferenza perchè non conosce le modalità per uscirne.
La Terapia Strategica spicca nel panorama terapeutico per la sua efficacia e rapidità nella risoluzione di molte problematiche spesso difficili da risolvere con altri tipi di intervento. Spesso si sviluppano comportamenti disfunzionali che non fanno altro che alimentare la sofferenza stessa e si finisce per trascinare tali situazioni anche per molti anni.
Perchè aspettare che la situazioni si complichi ulteriormente se è possibile agire immediatamente?
Spesso il cambiamento avviene già nei primi incontri.
L'intervento strategico è breve, può prevedere un numero contenuto di sedute (da 1 a 10) o comunque svolgersi in un periodo di tempo limitato, alcune volte può richiedere un tempo maggiore ma pur sempre ridotto rispetto ad altri modelli di intervento.
“Nessun problema si può risolvere dallo stesso livello di coscienza che lo ha creato.
Albert Einstein
L'approccio strategico mira alla rimozione delle dinamiche di reazione in atto, offrendo la possibilità di sperimentarsi in nuove modalità di azione e di pensiero.
E' paragonabile ad una partita a scacchi in cui il terapeuta suggerisce delle mosse strategiche che consentono di aggirare e sbloccare quei meccanismi mentali che hanno generato il problema stesso. Attraverso la prescrizione di strategie personalizzate, è possibile sperimentare modi diversi di agire nelle situazioni e ciò conduce a sbloccare le condizioni di sofferenza o di disagio.
La Psicoterapia Breve Strategica si serve di diversi strumenti terapeutici focalizzandosi prevalentemente sul presente, quindi oltre che sulla ricerca delle cause, si orienta maggiormente verso le possibili soluzioni.
“Se fai ciò che hai sempre fatto otterrai ciò che hai sempre ottenuto
Anthony Robbins
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